Tenzij anders geadviseerd bij voorkeur 1 maal daags 1 vegecapsule met water, 1 uur voor de inspanning.Bevat een hoog gehalte cafeïne. Niet aanbevolen voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven of cafeïnegevoelige personen. Tevens wordt als maximale totale dagelijkse cafeïne-inname 3 tot 5,7 mg cafeïne per kg lichaamsgewicht geadviseerd